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2009年7月29日 (水)

水滴

Resize0729 シグマ50mmマクロ ISO200 F19 60/1秒 

CDに霧吹きで水滴を、映り込みがいまいちかな。CD面が虹のように反射し面白いでしょう。

Resize0728 我が家に咲いた ハゼラン(米花蘭) 小さな花です。

2009年7月25日 (土)

けんこうす

年でしょうか。最近、健康のこと考えるようになりましてね。

健康のためにと、健康酢を毎日飲んでいます。

一つはミツカンのりんご酢スーパーに売ってるやつ。 4倍に薄めるタイプ。

結構、ジュース感覚で美味しくいただいてます。

もうひとつは、紫黒米健康酢、ネットでの取り寄せ品、これは美味い、ロックで飲んでも、

酢のツンとしたところは無く、アルコールの入っていない、ワインのような味わい。

何倍でもいけそう。。。。

なにに健康なんでしょう。

酢は、人間が作り出した最古の調味料といわれますが、その効用は古くから知られ、ギリシャ時代の医学者ヒポクラテスは回復期の病人に「酢卵」を飲ませたと伝えられています。
酢の主な有効成分は、クエン酸、酢酸、コハク酸、リンゴ酸などの有機酸です。クエン酸には、食事から摂取された糖質、脂質、たんぱく質の代謝を促してエネルギーにかえる働きがあります。余分な脂質の分解が進むので、コレステロールや中性脂肪の増加を防ぎ、動脈硬化や高血圧を予防します。また、疲労物質である乳酸の蓄積を防いだり、蓄積した乳酸を分解して疲労回復を助ける働きもあります。さらにカルシウムやマグネシウムの吸収を円滑にする働きもあります。その他にも、酢には様々な効用がありますが、酢の中では有害な細菌の多くが短時間で死滅するほどの強い殺菌力があります。食中毒の予防に有効です。

まだまだ、いろんな効果があるようですけど、毎日続けないとね。 

ストレッチとセットで、続けてま~す。Resize0726 Resize0727

南条の花蓮公園に売っていた、土産品Resize0723Resize0724Resize0725 

蓮の抜け殻も、飾りにすると綺麗でかわいいね。

トンボのおもしろい。

2009年7月22日 (水)

中池見湿地帯

中池見湿地の花蓮Resize0720_2

敦賀インター近く、自然がいっぱいトンボがたくさん飛んでました。

ここにも、カワセミが居るようです。Resize0722

2009年7月20日 (月)

運転免許更新のお知らせ

運転免許更新のお知らせが届きました。

更新5年といきたいところですが、またもや3年更新。。。

シートベルト義務違反です。 ついつい忘れちゃうのよね。

それで、思いついたのがこれ、 このTシャツ着てれば、大丈夫。。。いいアイデアでしょ。

ただし、身は守れません。 よってお勧め出来ません あしからず。。。( _ _ )..........o

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赤ちゃん乗ってますとか、老人ですとかのステッカーありますよね。

だから、注意しろってことですかね。

それならこれ、 このステッカーならみんな注意するよね。 Σ(゜ロ゜;)!! コワイ

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何を考えてるんだぁ~ 暑さのせいかと思われる人いるかと思いますが、

本人が言うのもなんですが、いたって正常です。   ♪(゚▽^*)ノ⌒☆ ラリルレロ

2009年7月16日 (木)

暑中見舞い

毎日暑いですね。

まだ当分暑さが続くかと思われますが、お体に十分お気をつけて、この夏を乗り切ってください。Resize0718_2

2009年7月12日 (日)

今日はゆっくりと

今日はどこ行く当ても無し、天候もいまいち、ゆっくりしよう。。。

朝からパソコンにむかい、コーヒー飲みながら。。。。検索いろいろ

スペインのたび8日間15万円かぁ~行けたらいいなぁ~

都議選の始まりですね。 さてどうなるのでしょう。一気に政局が動くような気もします。

最近、酢にはまっています。 健康酢です。いろいろ健康のこと考えるのよね。これもネットで。。

なんてね。。。腹へってきたなぁ~そうめんでも作ろうかな。。

我が家のベランダーに咲いてる花たちです。Resize0709Resize0710Resize0711Resize0713Resize0712   

ネジ花。。。今年は豊作太くしっかりしてる。

朝顔が咲き始めました。。赤と紫の2種。。。

後はわかりません。かぁちゃんに聞くとわかるのでしょうが、何べん聴いても忘れるもんだから、聞きづらくてね。。。(=^_^=)

2009年7月 9日 (木)

はす

日曜日、南条の花蓮公園に行ってきました。

朝、出遅れの10時半、太陽も昇り暑い日でした。 麦藁帽子持参でね。σ(゚ー^*)

ETCの恩恵でしょうか。今年はやけに人が多い、渋滞でなかなか車が進みません。

途中の道路に止め、歩き。。。

花はこれからが見頃でしょうか。蕾もいっぱい。。。

これで3年連続で行ってますが、写真は上達しませんね。 むしろだんだん下手になってるような感じすら。。。

暑さには勝てません。。ほどほどに退却

今週末、雨上がりなんか狙ってみようかな。。Resize0702 Resize0703

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昨日10日、午前中はすごい雨でしたが、昼から雨もやみ、ちょっと行ってきました。

蓮の葉には水滴が、濡れた蓮花を想像したのですが、雨にたたられ、散々たるものでした。

なかでも見れる花だけ撮って見ました。

行かれる計画してる人いましたら、来週に行かれてはと、思います。Resize0704 Resize0708 Resize0705 Resize0706 Resize0707

一輪の花蓮評判良かったので、また撮ってみました。(=^_^=)オダテリャHALモキニノボル

蓮の蕾が雨宿りしてました。

山には靄が、蓮の形がいまいちね。

2009年7月 3日 (金)

ネタがぁ~

最近、忙しいせいもあり、写真も撮りにいかれません。

ネタがきれました。。。(≧∇≦)スシヤカァー

そうそう、HALのトレードマークの顎鬚。。。剃っちゃいました。。5歳は若返ったね。

ネタのためじゃないですよ。

顎鬚も白髪が目立ち、まだら模様。。

この間撮ってもらった写真、顎にごみでも付いてる感じで。。。

急に嫌になっちゃてね。3年以上伸ばしていたけどね。

剃ってさっぱり、でもね。誰も気づいてくれん。。かぁちゃんまで。。。

HALの顎鬚はなんだったんだぁ~( _ _ )..........o

上も下のツルツル。。。 マジックで書くかぁ~な