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2010年5月15日 (土)

健康診断

先日健康診断に行ってきました。
特に、悪いところは無かったのですが、頭は悪いですがね。(≧∇≦)ノ
毎年ひっかかるのが、高コレストロール
悪玉コレちゃんが多いんです。
下げる意識はあるんですが、落ちませんね。
今回、要治療と言うことで、病院に行かなければなりません。
コレちゃん下げる薬を進められました。
薬は飲み続けなければいけませんしね。
ちょっとコレストロール下げる努力をしてみます。
野菜中心の食事、有酸素運動、どちらも苦手だぁ~(;´ρ`)
とりあえず運動、今日で3日目なんですが、西山公園にウォーキング。
遅れ咲きのつつじを見ながら30~40分、良い汗かいています。いつまで続くかが問題ですがね。( ̄ー ̄;)
意思の弱さは天下一品ですから~ 皆さん健康に注意しましょうね。

我が家のベランダーに咲いた庭石菖、例年よりたくさん咲きました。
小さい花ですが、可愛いはなです。 これが終わるとネジ花かなぁ~Resize1087 Resize1083 Resize1086 Resize1084 Resize1085